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07월 30일 (음식 2239kcal, 운동 576kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 494kcal
2239/1402 kcal
576/ 233< kcal
아침식사173kcal(7.73%)
삶은 계란 (2개, 110g)
173kcal
점심식사314kcal(14.02%)
감자두부된장국 (3/4대접, 147g)
97kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g)
51kcal
라면 (1/4큰대접, 10g)
10kcal
오후간식1,252kcal(55.92%)
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (2회, 61g)
244kcal
[한살림] 견과바 (1회분, 25g)
110kcal
사과 (2회분, 190g)
108kcal
[크라운제과] 키커틱스 (1회분, 15g)
83kcal
[해태] 딸기웨하스 0.7k (1.5회분, 84g)
435kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
[크라운제과] 콘초 (1/2봉지, 41g)
212kcal
저녁식사500kcal(22.33%)
쑥절편 (4개, 0g)
280kcal
감자두부된장국 (1/2대접, 98g)
64kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동576kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
  • Oliviamun
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