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07월 30일 (음식 878kcal, 운동 687kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 1189kcal
878/ 1655 kcal
687/ 275 kcal
아침식사141kcal(16.06%)
잡곡밥 (1공기, 40g)
59kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 15g)
82kcal
점심식사599kcal(68.22%)
문어 (1회분, 130g)
96kcal
쌈된장 (1큰술, 65g)
92kcal
양배추 (1접시, 350g)
84kcal
초장 (1종지, 78g)
115kcal
복숭아 (1회분, 200g)
68kcal
콩물 (1회분, 200g)
92kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
오후간식68kcal(7.74%)
복숭아 (1회분, 200g)
68kcal
저녁식사70kcal(7.97%)
자몽주스 (1컵, 200g)
70kcal
운동687kcal
런닝머신 걷기 (83분)
450kcal
집안청소 (60분)
192kcal
잠자기 취침 수면 (50분)
45kcal
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