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이번 주말은 망했네요ㅋㅋ
금욜 저녁에 예감에 맥주 두캔 먹고 필받아서
과자들 냠냠 하고 소화좀 시키고 싸이클 1시간 훌라우프 20분 돌리고 자고

토욜엔 아침 요거트 먹고 오전 헬스 갔다오면서 토스트먹고오 저녁엔 또 과자들ㄷㄷ
간식이 땡기는 이유가ㅋㅋㄱ 입이 풀렸네ㅋㅋ
아 저녁안 먹어야지 하고 있는데 산오징어 회에 소주 두잔ㅋㅋ이건 정말 어쩔수 없이ㅋㅋ
저러고 또 싸이클에 전신 유산소 두시간 하고 자고

일욜에 일어나서 강하나전신 스트레칭에 샐러드에 요거트 고구마 먹고 소화시키고 전신 복근 5세트씩 하고 고구마 샐러드먹고 아 저녁 땡해야지 했는데ㅋㅋ
엄마랑 치킨 먹고ㅋㅋ 소화시키고 운동장에서 두시간 운동하고 와서 복근 운동하는데ㅋㅋ


이번주는 폭망에 엉망 이네욕ㅋㅋ추석전 다이어트 할거였는데ㅋㅋ월욜부터 간식 끊고 운동열심히 해야겠어옵!!!!!!!


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댓글 (6)

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정석
  • 건강한돼지No
  • 09.21 08:22
  • 주말은두려워요
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지존
  • 뚜루뜝
  • 09.20 22:32
  • 간식이란 항상 그런..ㅜ
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초보
  • 유지어터
  • 09.20 22:22
  • 뚜루뜝 보이니까 계속먹네요ㅋㅋ
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초보
  • 유지어터
  • 09.20 22:22
  • 판다라바 그래요!! 월욜부터 다시 힘내요ㅠ
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초보
  • 판다라바
  • 09.20 22:20
  • 저도요ㅜㅜ 그렇게먹다가 바지사러갔는데입어보고 절망했네요ㅜㅜ 월욜부터 다시 힘내요!!
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지존
  • 뚜루뜝
  • 09.20 22:13
  • 간식이 제일 무섭죠 ㅜㅠ
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