거의 6 ~ 7 개월간 76에세 57까지 뺐다가
요 몇달은 운동 다니면서 먹고 운동하고를 반복 했더니
60키로 찍었네요ㅠㅜ 겉으로는 표가 별로 안나기는 하지만
더찔까 걱정입니다ㅠ
회사다니면서 점심엔 일반식이라 ㅠ
평일에는 어찌저찌 조절이 되는데
간식도 늘고 주말만되면ㅎㄷㄷㄷ
이글을 올리기전에도 저녁에 헬스 다녀와서
동생이랑 뿌링클 한마리 클리어 했네요ㅜㅠ
내일은 양 줄이고 운동다녀와서 저녁은 안먹을 생각이긴
하지만 금욜엔 회사 회식이ㅠ
뭐 저녁만 먹는거라 시간 봐서 헬스를 가던
집에서 싸이클타고 운동하고
토욜오전헬스는 늘가서 당연히 갈거지만ㅠ
한번 터진 식욕이 끝을 모르네요ㅠㅜ
담주부터는 착실하게 조절해야 겠어요ㅠ
도와주세요!!!
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