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08월 01일 (음식 1621kcal, 운동 512kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 60kcal
1621/ 1402 kcal
512/ 233 kcal
아침식사165kcal(10.18%)
[공류보감] 공류보감(선식) (1포, 35g)
120kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1/2컵, 100ml)
45kcal
점심식사679kcal(41.89%)
술떡 (1.5개, 150g)
265kcal
통밀과자 (1/4회분, 7g)
28kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식245kcal(15.11%)
[한살림] 견과바 (1회분, 25g)
110kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g)
135kcal
저녁식사532kcal(32.82%)
통밀과자 (1회분, 42g)
168kcal
밀가루안쓴동태전 (1인분, 100g)
90kcal
콩국수 (3/4인분, 302g)
274kcal
운동512kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
  • Oliviamun
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