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08월 01일 (음식 999kcal, 운동 469kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 521kcal
999/ 1260 kcal
469/ 210 kcal
아침식사65kcal(6.51%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 100ml)
65kcal
점심식사286kcal(28.63%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 150g)
158kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
오후간식195kcal(19.52%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개,140ml)
145kcal
저녁식사453kcal(45.35%)
카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml)
103kcal
소갈비 (1회분, 140g)
350kcal
운동469kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
  • 57을향해서
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 57을향해서
  • 08.01 07:43
  • Jaemo 오늘아침등록인데요
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초보
  • peamo
  • 08.01 07:42
  • 이게끝인가요?
  • 답글쓰기

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