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08월 01일 (음식 731kcal, 운동 608kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 1092kcal
731/ 1458 kcal
608/ 243 kcal
아침식사140kcal(19.15%)
허벌알로에겔 (1회분, 30g)
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사193kcal(26.40%)
[CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 70g)
101kcal
열무김치 (1소접시, 40g)
13kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식323kcal(44.19%)
레몬 (1개, 100g)
23kcal
초정 탄산수 (1병, 500ml)
0kcal
바나나칩 (건바나나) (0.0봉지, 3g)
0kcal
구구콘 (1회분, 160g)
300kcal
저녁식사75kcal(10.26%)
훈제연어 (1조각, 20g)
23kcal
배추김치 (1인분, 15g)
2kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
운동608kcal
크런치 (5분)
40kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
필라테스 (60분)
288kcal
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