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08월 01일 (음식 1107kcal, 운동 750kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 1023kcal
1107/ 1655 kcal
750/ 275 kcal
아침식사420kcal(37.94%)
[서울우유] 딸기우유 (1팩, 140ml)
91kcal
[투썸플레이스] 키위 바나나 주스 (1컵, 350ml)
196kcal
깨찰빵 60g (1개, 50g)
133kcal
점심식사552kcal(49.86%)
콩물 (1회분, 350g)
161kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
25kcal
양념장 (1인분)
86kcal
양배추찜 (1회, 248g)
104kcal
참치김치찌개 (1인분, 347g)
124kcal
오후간식135kcal(12.20%)
닭발볶음 (1소접시, 75g)
135kcal
운동750kcal
런닝머신 걷기 (105분)
500kcal
잠자기 취침 수면 (100분)
90kcal
산책 걷기 (80분)
160kcal
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