614/ 841 kcal
656/ 140 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
잡곡밥 (1공기, 105g) | 156kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시,15g) | 20kcal |
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml) | 115kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 100g) | 150kcal |
오이피클 (1종지, 15g) | 15kcal |
춤추기 (20분) | 80kcal |
전신 (9분) | 93kcal |
줄넘기(시간) (13분) | 130kcal |
걷기 (20분) | 85kcal |
빠르게걷기 (48분) | 256kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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