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08월 02일 (음식 1031.6kcal, 운동 44kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
1031/ 1642 kcal
44/ 274 kcal
아침식사40kcal(3.88%)
[동아제약] 박카스 (1병,100ml)
40kcal
점심식사427kcal(41.38%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
fot me 요플레 (1회분, 110g)
75kcal
아몬드 (1개, 5g)
35kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 44g)
56kcal
호두 (1개, 5g)
32kcal
오후간식356kcal(34.53%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml)
100kcal
종합강정 (1회분, 42g)
168kcal
복숭아 (1회분, 260g)
88kcal
저녁식사209kcal(20.27%)
두부 (1회분, 155g)
122kcal
볶은김치 (1소접시, 75g)
87kcal
운동44kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
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