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  • Persephone·초보
  • 2016.08.01 22:18
Q.운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을하니까 다리가 굵어지는 느낌?? 이거 원래그렇잖아요 그러다가 운동계속하면서 몇달지나면 쫙빠져서 근육만 남는거구 굵은느낌은 어느정도있어야 없어질까요? ㅠㅠ
  • Persephone
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댓글리스트

정석
  • 내가개다
  • 08.01 23:40
  • 많이들 하시는 강하나스트레칭하고나서 누워서 발목돌리기 꼭해줘요! 그리고 자기전에 20분정도만 L자 다리 합니다!! L자다리 오래하면 여자들은 안좋다고해서요~ㅠㅠ
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초보
  • Persephone
  • 08.01 23:30
  • haneuls 마사지 어떤 방법으로 하시나요?
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초보
  • Persephone
  • 08.01 23:30
  • 내가개다 스트레칭 어떻게 하시나요??
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정석
  • 앱크랙복근원츄
  • 08.01 23:06
  • 저도 스피닝하는데 다리 굵어진다는 얘기에 겁먹고 있었는데...스트레칭 많이 해야겠어요
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정석
  • 내가개다
  • 08.01 22:24
  • 저도 그런느낌있었는데 스트레칭 꼬박꼬박해주니 점점 라인이 잡혀가는거같아요!
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