view-top

08월 02일 (음식 576kcal, 운동 225kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 839kcal
576/ 1428 kcal
225/ 238 kcal
아침식사309kcal(53.65%)
[풀무원] 연두부 (1팩, 230g)
115kcal
양념간장 (1종지, 17g)
33kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 30g)
5kcal
연세두유 검은콩 (1회분, 240ml)
156kcal
점심식사252kcal(43.75%)
새송이버섯 (1회분, 120g)
28kcal
올리브유 (1작은술, 15g)
129kcal
양파 (1개, 60g)
21kcal
양송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
브로콜리새싹 (1소접시, 100g)
18kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
오후간식15kcal(2.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동225kcal
복근운동
싸이클 실내자전거 (25분)
225kcal
  • 최퍼리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글