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  • 청연·초보
  • 2015.09.27 22:01
추석 나름 선방하고있습니다...
일단 어제 오늘 몸무게 증가없이 유지하고 있네요

주위가족들에게 양해구하고 나물위주에 전은 조금만 먹고있구요...
잠시 짬내서 자전거 한시간타고오니 감량은 못해도 유지는 하고 있습니다 ㅎㅎ
  • 청연
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명절때 먹은만큼 운동하기!!!
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정석
  • bbaebbae
  • 09.28 01:00
  • 힘들었겠네요~
    전은 전~혀 안먹고 버티다가 한과 몇개 먹었는데 ㅜㅜ 꽤 열량이 높네요.
    걷기 좋은 길이 있어 걷다 왔습니다.
    다시 힘내요!
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