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08월 02일 (음식 1530.4kcal, 운동 276kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1530/ 1987 kcal
276/ 331 kcal
아침식사211kcal(13.79%)
인삼 홍삼 엑기스 (1회분,100g)
211kcal
점심식사638kcal(41.70%)
청국장 (1인분)
178kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
오후간식294kcal(19.22%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
런요구르트 (1병,120ml)
55kcal
김쌀과자 (회분, 150g)
140kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
저녁식사387kcal(25.32%)
선지해장국 (1대접시,181g)
155kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
운동276kcal
지하철 타기 (60분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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