1250/ 1230 kcal
595/ 205 kcal
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
김 (1회분, 100g) | 25kcal |
총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
김말이튀김 (1개,50g) | 126kcal |
아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 200kcal |
욕조변기청소 (20분) | 96kcal |
손걸레질 (10분) | 50kcal |
보통 걷기 (60분) | 237kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
스트레칭 (60분) | 9kcal |
0
37
