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08월 03일 (음식 1029.6kcal, 운동 921kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 1035kcal
1029/ 1371 kcal
921/ 228 kcal
아침식사193kcal(18.76%)
현미식빵 (2조각, 70g)
188kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
점심식사513kcal(49.82%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
가지볶음 (1소접시,83.2g)
50kcal
감자전 (1/2소접시, 119g)
62kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식190kcal(18.46%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
저녁식사134kcal(13.02%)
오리고기 (1회분,100g)
134kcal
운동921kcal
골프 (60분)
180kcal
라잉 레그 컬 (20분)
140kcal
랫풀다운머신 (20분)
158kcal
어덕션머신 (10분)
80kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
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