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08월 03일 (음식 648kcal, 운동 1692kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 2274kcal
648/ 1475 kcal
1692/ 245 kcal
아침식사100kcal(15.43%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
아로니아 분말 (1회분, 3g)
10kcal
점심식사413kcal(63.73%)
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
두부찌개 (1/2인분, 0g)
184kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
오후간식135kcal(20.83%)
[대상웰라이프] 홍의보감 헛개추출액 (1회분, 60g)
40kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g)
2kcal
운동1,692kcal
보통 걷기 (60분)
382kcal
스트레칭 (30분)
150kcal
줄넘기 (2200회)
337kcal
계단오르기 걷기 (25분)
168kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
415kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 167cm.
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