view-top

08월 04일 (음식 713kcal, 운동 287kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
713/ 1179 kcal
287/ 196 kcal
오후간식79kcal(11.08%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
저녁식사634kcal(88.92%)
[파리바게트] 천연효모 호두호밀식빵 (2회분, 140g)
340kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
고등어구이 (1토막, 22g)
57kcal
쇠고기 (1회분, 50g)
109kcal
부추 (1회분, 10g)
3kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
운동287kcal
런닝머신 걷기 (50분)
233kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
반신욕 (20분)
24kcal
  • 이번엔 성공!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글