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08월 04일 (음식 2114.6kcal, 운동 343kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 689kcal
2114/1298 kcal
343/ 216< kcal
아침식사558kcal(26.40%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
찹쌀도너츠 (3개, 100g)
503kcal
점심식사503kcal(23.79%)
찹쌀도너츠 (6개, 100g)
503kcal
오후간식13kcal(0.60%)
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
저녁식사1,041kcal(49.24%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
삽겹살 (1회분,100g)
331kcal
생맥주 (3잔, 1500ml)
570kcal
운동343kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
샤워 (40분)
98kcal
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