1142/ 1188 kcal
184/ 198 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
딸기잼바른식빵 (1.5장, 60g) | 280kcal |
계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
데친브로콜리 (1회분, 80g) | 34kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
자두 (3개, 300g) | 102kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
마른오징어 (1/4마리, 10g) | 36kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
방울토마토 1개 (8개, 160g) | 32kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
댄싱훌라후프 (10분) | 80kcal |
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