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08월 04일 (음식 1046.1kcal, 운동 662kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1138kcal
1046/ 1827 kcal
662/ 305 kcal
아침식사114kcal(10.90%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사455kcal(43.47%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
투데이너트한줌 (1회,20g)
121kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1회분,30g)
45kcal
황성주두유 (1회분, 180g)
70kcal
수박화채 (1인분)
140kcal
저녁식사477kcal(45.64%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g)
177kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml)
40kcal
군고구마 (1개,151g)
198kcal
케일 (1회분, 20g)
5kcal
운동662kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
180kcal
숀리AB코어 (8분)
20kcal
  • 전베리
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