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08월 04일 (음식 838kcal, 운동 581kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
838/ 800 kcal
581/ 515 kcal
아침식사390kcal(46.54%)
다이어트 도시락 (1회분, 273g)
390kcal
점심식사276kcal(32.94%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g)
156kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오후간식14kcal(1.67%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
저녁식사158kcal(18.85%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동581kcal
서있기 (230분)
328kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
박봄다리운동 (30분)
240kcal
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