다이어트

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쥐쥐야·초보
2015.10.07 18:07

Q.식단고민입니당ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이렇게먹으면요요없이살이빠질까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
내일까지식단을짜야되요ㅠㅠ

쥐쥐야
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하루한끼만먹으면ㅠ

7 269 쥐쥐야

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댓글 (9)

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최RUA
10.08 15:17
일반식안먹으면 배고파서 지치고짜증나고
폭식하게될거에요
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쥐쥐야
10.07 20:30
감사합니당ㅎㅎㅎㅎ아칭은씨리얼대신밥먹을꺼용
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미니러브
10.07 20:29
저도 다이어트식으로 시리얼은 비추예요~ 양에 비해 칼로리도 높고 일단 먹으면 더 땡겨서 계속 먹게돼요
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54kg-49kg
10.07 18:48
점심에 일반식으로 조금이라도 드세요
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48이될때까지
10.07 18:30
너무 안먹으면 요요와요ㅠㅠ 솔직히 씨리얼도 다이어트에 도움 안된다고 하더라규요...
차라리 아침엔 씨리얼 대신 일반식을 소식하심이 어떠신지..ㅠ
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유지YEONG
10.07 18:20
단기간에 많이 빼야하는 이유가 있으신가요...?
샐러드에 드레싱안뿌리면 저거 한 700칼로리되려나 모르겠네요 운동 병행하면 진짜 쭉쭉 빠지긴 하겠어요ㅜㅜ오래하려면 많이 힘들텐데 아침을 시리얼대신 영양소 골고루 들어간 저칼로리 한식을 조금씩 드시는게 어떠실까요?
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쥐쥐야
10.07 18:10
ㅠㅠㅠ운동하면요요오나요??
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다이어트신되자
10.07 18:09
일반식도 넣으셔야할거같은데요ㅜㅜ
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다이어트신되자
10.07 18:09
요요 걱정하시면
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