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08월 05일 (음식 2081kcal, 운동 312kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

실패 536kcal
2081/1479 kcal
312/ 246< kcal
아침식사300kcal(14.42%)
바나나쉐이크
아이스라떼
바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml)
120kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml)
180kcal
점심식사782kcal(37.58%)
곰탕
현미밥
파닭
콩나물무침
김치
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
곰탕 (1인분,250g)
204kcal
양념치킨 (1토막,123.6g)
358kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
저녁식사999kcal(48.01%)
연어회
치즈케이크
아이스아메리카노
연어회 (20.0조각, 560g)
820kcal
치즈케이크 (1/2조각, 50g)
164kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
운동312kcal
강남 걷기
보통 걷기 (120분)
312kcal
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