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08월 04일 (음식 462kcal, 운동 511kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 540kcal
462/ 800 kcal
511/ 309 kcal
아침식사229kcal(49.57%)
올리고당 (1회분, 15g)
43kcal
[다논] 액티비아드링킹요구르트 (1회분, 130ml)
90kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
점심식사43kcal(9.31%)
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분, 210g)
9kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
저녁식사190kcal(41.13%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g)
60kcal
[버거킹] 너겟킹 (3회분, 48g)
85kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
운동511kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
마일리 복근운동 (10분)
130kcal
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