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08월 05일 (음식 2053kcal, 운동 312kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

실패 572kcal
2053/1402 kcal
312/ 233< kcal
아침식사445kcal(21.68%)
[청정원] 고구마츄 (1봉, 60g)
165kcal
[햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g)
127kcal
고등어구이 (3/4토막, 54g)
141kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
매실 (1/4회분, 25g)
7kcal
점심식사441kcal(21.48%)
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 180g)
255kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
고등어구이 (3/4토막, 54g)
141kcal
된장국 (1/2인분, 0g)
38kcal
저녁식사1,167kcal(56.84%)
해물스파게티 (3/4인분, 225g)
394kcal
[카페베네]딸기빙수 (1/2회분, 470g)
486kcal
[카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러, 360ml)
1kcal
[레드망고] 저지방요거트아이스크림 플레인 160g (1/2인분, 80g)
88kcal
[이디야] 민트초코 빙수 (1/4회분, 0g)
198kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • Oliviamun
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