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08월 05일 (음식 728kcal, 운동 629kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 516kcal
728/ 800 kcal
629/ 185 kcal
아침식사127kcal(17.45%)
수박 (2.0조각, 250g)
92kcal
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml)
35kcal
점심식사566kcal(77.75%)
[롯데리아] 치즈버거 (1개,143g)
358kcal
[롯데리아]콜라 (1컵,420g)
128kcal
[롯데리아]화이어윙 (1조각, 32g)
80kcal
오후간식35kcal(4.81%)
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml)
35kcal
운동629kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
레그 익스텐션 (6분)
42kcal
레그프레스 (6분)
42kcal
펙 덱 플라이 머신 (6분)
36kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
랫풀다운머신 (6분)
47kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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