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08월 05일 (음식 1140kcal, 운동 56kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 656kcal
1140/ 2088 kcal
56/ 348 kcal
아침식사241kcal(21.14%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사657kcal(57.63%)
돈육김치찌개 (1대접,137g)
114kcal
공기밥 (1공기, 180g)
265kcal
제육볶음 (1인분, 150g)
278kcal
저녁식사242kcal(21.23%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
토마토주스 (1컵, 300ml)
61kcal
운동56kcal
줄넘기 (700회)
56kcal
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