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08월 06일 (음식 1285kcal, 운동 80kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1285/ 1752 kcal
80/ 292 kcal
아침식사93kcal(7.24%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사90kcal(7.00%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
오후간식147kcal(11.44%)
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1/4회, 11g)
55kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
아메리카노 (1잔, 500ml)
15kcal
저녁식사955kcal(74.32%)
닭갈비 (1소접시, 330g)
487kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
파절이 (2.5인분, 0g)
125kcal
마늘 (1회분, 50g)
60kcal
할라피뇨 (1/2인분, 0g)
53kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분, 0g)
56kcal
운동80kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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