1524/ 2275 kcal
425/ 379 kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
배추김치 (1소접시, 10g) | 1kcal |
미역국 (1대접, 260g) | 20kcal |
소불고기 (1소접시, 70g) | 61kcal |
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (4포, 48g) | 220kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
복숭아 (1회분, 50g) | 17kcal |
[코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (1회분, 200ml) | 66kcal |
참치김치찌개 (1인분, 150g) | 53kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
런지 (25회) | 5kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
0
49
