1398/ 2449 kcal
641/ 408 kcal
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (2컵, 180ml) | 135kcal |
매실청 (1인분,30g) | 82kcal |
양배추찜 (2회, 156g) | 66kcal |
배추겉절이 (1인분,80g) | 37kcal |
된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
포도 (1송이, 390g) | 240kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
조개된장국 (1대접, 114g) | 62kcal |
잡채 (1인분, 20g) | 33kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
탕평채 (1/4소접시, 47g) | 22kcal |
보쌈 (1인분, 30g) | 90kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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