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08월 07일 (음식 967kcal, 운동 273kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 904kcal
967/ 1918 kcal
273/ 320 kcal
아침식사265kcal(27.40%)
am 9:00
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포,25g)
80kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml)
140kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g)
45kcal
점심식사487kcal(50.36%)
pm 1:00
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
풋고추 (5회분, 500g)
95kcal
오후간식215kcal(22.23%)
미숫가루 (1인분, 200g)
112kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
복숭아 (1회분, 200g)
68kcal
운동273kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
크런치 (10분)
80kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
  • 멋쪄부러
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