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8월13일
^^

20151207 다이어리 일기상세

아침식사206kcal(45.88%)
am 9:00
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
우엉조림 (1소접시, 10g)
23kcal
진미채볶음 (1접시, 10g)
27kcal
점심식사55kcal(12.25%)
pm 2:00
<자연애벗>닭가슴살삼계탕 (1/2회분, 300g)
39kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 20g)
16kcal
오후간식188kcal(41.87%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g)
45kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
운동160kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
  • 멋쪄부러
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