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  • 수민지경·입문
  • 2016.08.07 23:11
Q.7키로 감량 후 1년 뒤
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작년 5월쯤에 한달동안 5~7키로정도 빼고 정체기와서 안 빠지고 65키로를 유지했는데요. 그 이후에 식단은 일주일에 3일정도는 지키고 4일정도는 먹고싶은거 먹고 또 몸도 아파서 61까지 갔다가 지금은 거의 63~65를 유지중입니다.
이번 방학동안 58키로되는게 목표였는데 살이 진짜 안 빠져요ㅠ저같은 분들 어떻게 다시 다이어트 성공하셨나요?
  • 수민지경
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너무 속상하고 슬퍼요ㅠ
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다이어트와 술 그리고 기초대사량 질문
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입문
  • 수민지경
  • 08.07 23:47
  • 아니요ㅠ스트레칭 아침 10분 저녁에 다리운동 30분 춤추기 1시간 20분해요ㅠ
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지존
  • 동전파스
  • 08.07 23:31
  • 식단으로만 빼는건가요?
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