view-top

다이어트 시작했어요!
매번 시도했다가 실패하는 다이어트..(주륵)
처음부터 살집이 있었던 몸이 아니라..
저희 집안 다들 말랐는데 저만 후자쪽이네요..
관리소홀도 맞구요 ㅠㅠㅠ흑
중학교때부터 살이 서서히 찌기 시작해서 45키로대에서
50키로 고등학교2학년때60키로대로 진입을 하고
성인이 되고 난 후에 70키로를 넘어버렸어요..
나이는 나이대로 먹고 살은 살대로 찌고 자존감도 하염없이
떨어지고 같은 학교 다녔던 동창들 마주치는것도 수치스럽더라구요..그렇다고 다이어트 안해본거 없습니다.. 아쿠아로빅, 스쿼시,헬스,심지어 극단적으로 다이어트 약 복용하고 하루한끼 먹고 굶고 다 해봤는데 그냥 제가 게을렀네요..지금 생각하니 그렇게 실패하고 어찌저찌 지내다가 어느순간 문득 그런 생각이 들었어요.. 이렇게 살다가 평생 나는 나 자신에게 자존감이 떨어진채로만 살겠구나 진짜 저도 제 자신이 너무 싫었던 순간이 나도 뚱뚱한거 맞는데 외관상 보기에 저보다 살집 좀 있으신 분들 보면서 위안 삼은적도 있어요 그런 생각 하는 순간 아차 싶고 내가 미쳤구나 나 진짜 쓰레기다 하는 생각이 들더라구요. 나도 살집있고 이런데 그런걸로 위안삼는 나 자신도 한심하고 멍청해서,, 살이찌고 최근들어서 허리도 안좋아지고 이러다 80,90,100찍는거 순식간 이겠다 싶더라구요 여름엔 더워서 땀도 남들보다 더 흘리고 예쁜옷도 못입고 그런게 너무너무 싫어지고 제 자신도 싫어지고 극심한 슬럼프에 빠져서 며칠을 아무랑 연락도 안하고 방구석에만 박혀서 지내다가 이렇게 살면 안되겠다 싶은거에요 만약 내가 살이 쪘는데도 삶이 행복하다면 나만 괜찮다면 모르는데 나 자신도 이게 싫고 행복하지 않은걸 보니까 정말 제 자신을 구해주고 싶었어요. 그래서 목표부터 갖자 싶어서 다이어트를 결심 했어요. 굶거나 약먹거나 하지 않고 오롯이 식단조절하고 운동을 하자 하고 근데 운동을 혼자서 하기에 참 힘들더라구요 할 줄 아는게 없고 헬스장에 가서도 런닝 뛰는게 그저 다라서 제대로 운동을 배워보자 생각하고 어제 헬스장 가서 PT도 끊고 헬스장 등록도 하고 월요일인 오늘부터 시작이네요.. 사실 좀 걱정됩니다. 잘할까 하는 의문도 들고 또 나태해지면 어쩌지 싶고 근데 정말 다행인건 여느때와 다른 시작과 마음가짐에 절실함이 있다는 거에요..그래서 다이어트 하기로 결심하고 헬스 어제 등록하기 전까지 혼자서 5키로 뺏네요..ㅠㅠ
예뻐지고 싶고 예쁜 옷 입고 싶고 저한테 마지막으로 주는 기회다 하고 살 한번 열심히 빼 보려구요,, ㅠㅠ진짜 간절한 맘으로 밤마다 기도도해요...다이어터님들도 힘내세요. 절실함과 의지만 있다면 살 빼기 성공 하실거에요.! 저도 성공 해야하는데.. 걱정이 너무 많아서 또 실패하면 어쩌나 하는 생각이요
힘들고 지루하고 고통스러워도 이것들을 모두 즐기면서 하기로 마음 먹었어요. 짜증나도 즐겁다고 생각하면서 운동 하게요 ㅠㅠㅠ 살 빠지고 다이어트 성공한다면 저도 비포에프터 사진후기 꼭 올려보고 싶네융 다들 화이팅!
  • 뺴쨔아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글