view-top

  • 45키로가자·정석
  • 2016.08.08 16:08
  • 1
점심 안먹고 간식
굉장히 안어울리는 조합이지만
어느정도 하루 영양소 비율을 맞추기 위해 ㅎㅎ..
블루베리 너무 좋아요..💜
  • 45키로가자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
점심
4 245 Pepperm1nt

썸네일

+1
아직 다이어트 시작 전이에요..
4 558 제이유~짱

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 45키로가자
  • 08.08 19:08
  • 4oo850 저는 요즘은 칼로리는 딱히 안따지고 닭가슴살, 단호박, 고구마, 오이, 양배추, 계란, 두부, 토마토, 저지방우유 등등으로 어느정도 배가 찰 정도로 탄단지 비율만 대충 맞춰서 먹고있어요!! 보통 하루 500 정도 돼요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 4oo850
  • 08.08 17:19
  • 와..저는 1000칼로리를 채워야지하는마음이가득한데
    대단하시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 로라냥
  • 08.08 16:25
  • 45키로가자 그러게요. 좋은정보 얻고가요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 45키로가자
  • 08.08 16:11
  • 로라냥 샐러드같은거 먹다가 물릴때 가끔 블루베리 조금씩 먹어주거나 요거트에 넣어 먹으면 정말 맛있고 좋아요❗️❗️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 로라냥
  • 08.08 16:09
  • 블루베리 칼로리가 엄청 착하네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글