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08월 08일 (음식 1454kcal, 운동 405kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1454/ 1432 kcal
405/ 239 kcal
아침식사150kcal(10.32%)
호밀식빵 (1조각, 33g)
68kcal
누텔라 nutella (1큰술, 10g)
82kcal
점심식사286kcal(19.67%)
쌀 (1회분, 70g)
243kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
오후간식800kcal(55.02%)
감자칩 (1봉지, 108g)
300kcal
[할리스커피]크로크무슈 (1회분)
500kcal
저녁식사218kcal(14.99%)
쌀 (1회분, 100g)
188kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
쌈장 (1회분, 15g)
27kcal
운동405kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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