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08월 10일 (음식 1808.4kcal, 운동 670kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
1808/ 2108 kcal
670/ 351 kcal
아침식사130kcal(7.19%)
호박즙 (2컵, 240ml)
70kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개,28g)
43kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml)
17kcal
점심식사215kcal(11.91%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
바인리히다크커버춰초콜렛 (1회분,25g)
122kcal
저녁식사1,463kcal(80.92%)
카스맥주 (1잔, 2500ml)
925kcal
훈제연어 (7조각, 140g)
161kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g)
86kcal
닭발 (1회분, 100g)
215kcal
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
운동670kcal
스텝퍼 (25분)
175kcal
헬스 (90분)
495kcal
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