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08월 09일 (음식 605kcal, 운동 78kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 386kcal
605/ 1095 kcal
78/ 182 kcal
아침식사212kcal(35.04%)
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml)
115kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사250kcal(41.32%)
콩국수 (1/2인분, 275g)
250kcal
오후간식46kcal(7.60%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오렌지파프리카 (3/4개, 49g)
9kcal
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
저녁식사97kcal(16.03%)
곤약 (2소접시, 200g)
18kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g)
12kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
데니쉬버터쿠키 (1회분, 10g)
43kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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