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08월 09일 (음식 820kcal, 운동 327kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
820/ 1361 kcal
327/ 227 kcal
점심식사303kcal(36.95%)
계란찜 (1소접시, 130g)
183kcal
[베지밀] 우리 16곡 두유 (1팩,190ml)
120kcal
오후간식105kcal(12.80%)
밤고구마 (1회분, 70g)
89kcal
[프리미엄로사] 100%아로니아원액 (1회분,30g)
16kcal
저녁식사412kcal(50.24%)
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g)
160kcal
현미보리밥 (1공기, 100g)
150kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g)
102kcal
운동327kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레베카루이즈복근 (10분)
70kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
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