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08월 08일 (음식 1445kcal, 운동 461kcal)
20160808

20151207 다이어리 일기상세

성공 553kcal
1445/ 1844 kcal
461/ 307 kcal
아침식사186kcal(12.87%)
바나나 (1개, 200g)
186kcal
점심식사953kcal(65.95%)
쌀밥 (1공기, 200g)
298kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
시금치나물 (1소접시, 156g)
98kcal
저녁식사306kcal(21.18%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 200g)
236kcal
자몽주스 (1컵, 200g)
70kcal
운동461kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
헬스 (30분)
165kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
  • 은덩하자
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