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08월 09일 (음식 1533kcal, 운동 738kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 603kcal
1533/ 1678 kcal
738/ 280 kcal
아침식사466kcal(30.40%)
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 (1컵, 250ml)
140kcal
두텁떡 (3개)
151kcal
[오리온] 초코송이 (1봉지, 36g)
175kcal
점심식사603kcal(39.33%)
카레라이스 (1인분, 380g)
574kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식104kcal(6.78%)
찐옥수수 (1개, 80g)
104kcal
저녁식사360kcal(23.48%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
호두과자 (1개, 100g)
250kcal
운동738kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (70분)
628kcal
고정자전거 (10분)
70kcal
  • 더블샷카페라테
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