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08월 10일 (음식 752kcal, 운동 1146kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 1291kcal
752/ 1076 kcal
1146/ 179 kcal
점심식사557kcal(74.07%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 67g)
35kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
돼지안심 구운것 (1토막, 45g)
78kcal
포도 (1송이, 250g)
153kcal
배추김치 (1소접시, 50g)
8kcal
저녁식사195kcal(25.93%)
감자떡 (2.0개, 60g)
128kcal
복숭아 (1개, 200g)
67kcal
운동1,146kcal
스피닝 (45분)
630kcal
스쿼시 (30분)
360kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
바벨 데드리프트 (8분)
48kcal
바벨 스쿼트 (8분)
48kcal
  • 혜쭈우
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