view-top

08월 11일 (음식 1000kcal, 운동 325kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 707kcal
1000/ 1659 kcal
325/ 277 kcal
아침식사276kcal(27.60%)
새우볶음밥 (1인분, 158g)
276kcal
점심식사325kcal(32.50%)
야채샐러드 (1소접시, 130g)
130kcal
오리엔탈드레싱 (3큰술, 45g)
195kcal
오후간식292kcal(29.20%)
태호맘이 준.
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[스타벅스] 더블샷 돌체 에스프레소 (1회분, 275g)
140kcal
저녁식사107kcal(10.70%)
기름 두르지 않고 오리에서 나온 기름으로 브로콜리볶음.
브로콜리볶음 (1회, 60g)
16kcal
훈제오리 (1회분, 65g)
91kcal
운동325kcal
복근, 섹시레그
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
  • 52유지어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글