361/ 800 kcal
263/ 692 kcal
바게뜨빵 (1/2조각, 8g) | 20kcal |
감자수제비 (1/2인분, 0g) | 267kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 41kcal |
윗몸일으키기(시간) (60분) | 44kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
월 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
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