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08월 11일 (음식 1106kcal, 운동 117kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 616kcal
1106/ 1926 kcal
117/ 321 kcal
아침식사219kcal(19.80%)
[서울우유] 목장의 신선함이 살아 있는 딸기요구르트 (1회분, 225g)
219kcal
점심식사307kcal(27.76%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
코다리조림 (1인분, 0g)
151kcal
오후간식5kcal(0.45%)
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g)
5kcal
저녁식사575kcal(51.99%)
[코카콜라음료] 킨사이다 (1회분, 125ml)
55kcal
수육 (1인분, 200g)
184kcal
막국수 (1인분, 300g)
336kcal
운동117kcal
보통 걷기 (60분)
117kcal
  • 10킬로감량꼬우
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