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08월 11일 (음식 821kcal, 운동 420kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 768kcal
821/ 1402 kcal
420/ 233 kcal
아침식사123kcal(14.98%)
자몽(지름약10cm) (1.5개, 384g)
123kcal
점심식사68kcal(8.28%)
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1/2개, 25g)
68kcal
오후간식209kcal(25.46%)
[서울우유]365 1등급우유 (3/4회분, 150ml)
105kcal
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (3/4개, 38g)
104kcal
저녁식사421kcal(51.28%)
대추방울토마토 (10개, 450g)
60kcal
흰밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장, 0.5g)
15kcal
참치샐러드 (1소접시, 110g)
163kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
복숭아 백도 (1/4개, 67g)
22kcal
운동420kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
  • Oliviamun
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