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08월 11일 (음식 1534kcal, 운동 600kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 235kcal
1534/ 1402 kcal
600/ 233 kcal
점심식사184kcal(11.99%)
풋사과 (1/2개, 150g)
66kcal
두부 (1인분, 150g)
118kcal
오후간식223kcal(14.54%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 20ml)
36kcal
풋사과 (1.5개, 200g)
99kcal
[글라소] 비타민워터 트리플엑스 (1회분, 500ml)
88kcal
저녁식사1,127kcal(73.47%)
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 110g)
353kcal
두부 (1인분, 150g)
118kcal
간장 (1회분, 30g)
12kcal
쌀밥 (1공기, 400g)
596kcal
미역국 (2대접, 600g)
48kcal
운동600kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
180kcal
자전거 타기 (30분)
180kcal
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