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08월 12일 (음식 1409kcal, 운동 356kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
1409/ 1305 kcal
356/ 217 kcal
아침식사267kcal(18.95%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
흑토마토 (1회, 100g)
19kcal
점심식사705kcal(50.04%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
열무김치 (1소접시, 35g)
12kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302.5g)
295kcal
도토리묵무침 (1소접시, 50g)
21kcal
오후간식14kcal(0.99%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (2.0컵, 0ml)
14kcal
저녁식사423kcal(30.02%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
달걀찜 (1소접시, 125g)
175kcal
운동356kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
암워킹 (횟수) (30회)
70kcal
  • jinijin
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