1050/ 2123 kcal
359/ 353 kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g) | 82kcal |
[빙그레] 요플레 플레인 (1/2회, 100g) | 100kcal |
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g) | 210kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
롯데) 크런키 웨하스바 (0.5회분, 15g) | 80kcal |
[동서] 오레오티라미수씬즈 (1/4회분, 15g) | 39kcal |
[한국마즈] 트윅스미니스 (1회분, 10g) | 50kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
구운란 (0.5회분, 30g) | 45kcal |
삶은계란흰자 (3회분, 90g) | 36kcal |
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 125ml) | 95kcal |
핫요가 (50분) | 165kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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